A kevesebb néha több

Időgazdálkodási kalauz elfoglalt nőknek

“A terv nem azért kell, hogy pontosan megvalósuljon, hanem azért, hogy legyen.
A tervek valamennyire önmegvalósító jóslatként viselkednek akkor is,
ha a fejlesztés során már sohasem nézünk beléjük.”

Mérő László

megrendelem

A kevesebb néha több

Időgazdálkodási kalauz elfoglalt nőknek

“A terv nem azért kell, hogy pontosan megvalósuljon, hanem azért, hogy legyen.
A tervek valamennyire önmegvalósító jóslatként viselkednek akkor is,
ha a fejlesztés során már sohasem nézünk beléjük.”

Mérő László

MEGRENDELEM

Mindannyian innen indulunk

” (…) Kiléptem az épületből, és le voltam sújtva. Ez nagyon gáz, gondoltam. Teljesen szétcsúsztam. Túl sok dolgot vállaltam, ez pedig nem mehet így tovább. A villamoson előrébb megyek, hogy nyerjek néhány másodpercet. Menet közben már a holnapi teendőimen gondolkodom. Időmenedzsmenttel foglalkozom, mégis újra és újra elfelejtem,
hogy egy nap mindössze huszonnégy órából áll, és nem jó ötlet mindet munkára fordítani.
Szívesen mondanám, hogy évekkel ezelőtt jött ez a felismerés, és most már irtó rendezett és fegyelmezett vagyok, de ez nem lenne igaz. Azért foglalkozom időmenedzsmenttel, hogy jobb legyek benne, hogy ne kövessem el újra és újra ugyanazokat a hibákat – csak másokat. 🙂

Nem tudok csak egy dologgal foglalkozni. Nem vagyok mindig produktív, nem vagyok mindig pontos, nem mindig sikerül nemet mondanom, és sokszor arra használom a hatékonyság növelését, hogy újabb feladatokat szuszakoljak bele a felszabadult időbe.

megrendelem

Mindannyian innen indulunk

” (…) Kiléptem az épületből, és le voltam sújtva. Ez nagyon gáz, gondoltam. Teljesen szétcsúsztam. Túl sok dolgot vállaltam, ez pedig nem mehet így tovább. A villamoson előrébb megyek, hogy nyerjek néhány másodpercet. Menet közben már a holnapi teendőimen gondolkodom. Időmenedzsmenttel foglalkozom, mégis újra és újra elfelejtem,
hogy egy nap mindössze huszonnégy órából áll, és nem jó ötlet mindet munkára fordítani.
Szívesen mondanám, hogy évekkel ezelőtt jött ez a felismerés, és most már irtó rendezett és fe-gyelmezett vagyok, de ez nem lenne igaz. Azért foglalkozom időmenedzsmenttel, hogy jobb legyek benne, hogy ne kövessem el újra és újra ugyanazokat a hibákat – csak másokat. 🙂

Nem tudok csak egy dologgal foglalkozni. Nem vagyok mindig produktív, nem vagyok mindig pontos, nem mindig sikerül nemet mondanom, és sokszor arra használom a hatékonyság növelését, hogy újabb feladato-kat szuszakoljak bele a felszabadult időbe.

MEGRENDELEM

Miről lesz szó a könyvben?

A kötet fejezetei

TIME TO START

Bevezető – Miért írtam meg a könyvet?

TIME FOR WOMEN

Miért kevés egy nap, vagy miért sok a feladat?

TIME FOR GOALS

Célok mindenek felett: prioritások, célok, finomhangolás

TIME TO PLAN

Tervezés folyamatban … Tervezés ON

TIME TO DO

Megvalósítás; heti rutin – heti rutin anyáknak – napi rutin – a halogatás

TIME TO FOCUS

A fókusztartás 12 parancsolata

TIME FOR ME

Tények és tévhitek, énidőforrások… Honnan lesz éndidőd? Énidőre fel!

TIME TO USE

Használd a tudást!

Miről lesz szó a könyvben?

A kötet fejezetei

TIME TO START

Bevezető – Miért írtam meg a könyvet?

TIME FOR WOMEN

Miért kevés egy nap, vagy miért sok a feladat?

TIME FOR GOALS

Célok mindenek felett: prioritások, célok, finomhangolás

TIME TO PLAN

Tervezés folyamatban … Tervezés ON

TIME TO DO

Megvalósítás; heti rutin – heti rutin anyáknak – napi rutin – a halogatás

TIME TO FOCUS

A fókusztartás 12 parancsolata

TIME FOR ME

Tények és tévhitek, énidőforrások… Honnan lesz éndidőd? Énidőre fel!

TIME TO USE

Használd a tudást!

Miért ajánlom minden dolgozó nő és anyuka számára?

megrendelem

Miért ajánlom minden dolgozó nő és anyuka számára?

MEGRENDELEM

Mondj nemet!

– Alina, mehetünk fürdeni?
– Nem.
A világ legtermészetesebb dolga hároméves lányom számára, hogy erre egyszerűen nemet mond. Nem tudom pontosan, hogy mit érez, de úgy tűnik, egy kicsit sem gondolkodik azon, hogy ezzel engem megbánt-e. Vagy hogy valamilyen elvárásnak nem felel meg ezáltal. Sőt, az semigen foglalkoztatja, hogy mit gondolnak róla emiatt a testvérei. Ő éppen játszik, ezért köszöni szépen, de nem óhajt most fürdeni. Ennyi. (…) Nem tudom, hány évesen változik ez meg, de van egy kor vagy korszak, ami után egyre jobban belénk ivódik, hogy az elvárásoknak meg KELL felelni. Akkor leszünk szerethető, a társadalom által is elfogadható emberek. Amiből pedig egyenesen következik, hogy nem mondunk nemet! (…) Pedig sok esetben, amikor igent mondunk egy dologra, akkor bizony nemet mondunk saját vágyainkra.”

részlet a könyből

Mondj nemet!

– Alina, mehetünk fürdeni?
– Nem.
A világ legtermészetesebb dolga hároméves lányom számára, hogy erre egyszerűen nemet mond. Nem tudom pontosan, hogy mit érez, de úgy tűnik, egy kicsit sem gondolkodik azon, hogy ezzel engem megbánt-e. Vagy hogy valamilyen elvárásnak nem felel meg ezáltal. Sőt, az semigen foglalkoztatja, hogy mit gondolnak róla emiatt a testvérei. Ő éppen játszik, ezért köszöni szépen, de nem óhajt most fürdeni. Ennyi. (…) Nem tudom, hány évesen változik ez meg, de van egy kor vagy korszak, ami után egyre jobban belénk ivódik, hogy az elvárásoknak meg KELL felelni. Akkor leszünk szerethető, a társadalom által is elfogadható emberek. Amiből pedig egyenesen következik, hogy nem mondunk nemet! (…) Pedig sok esetben, amikor igent mondunk egy dologra, akkor bizony nemet mondunk saját vágyainkra.”

részlet a könyből

Rólam …

‘Hiszem, hogy mindig lehet hatékonyabban dolgozni. Csak nem mindig érdemes.’

Hello, C. Szabó Helga vagyok

Több, mint 15 éve foglalkozom tervezéssel; a gyerekek megszületése óta pedig családi túlélési technikák felkutatásával is, azaz az időmenedzsmenttel. 

Folyamatosan kutatom, hogy hogyan egyeztethető össze a család, a munka, és az a másik tízezer tevékenység, amit abba a csöppnyi 24 órába szeretnénk beleszuszakolni. Ennek szellemében írtam egy könyvet is ‘A kevesebb néha több – időgazdálkodási kalauz elfoglalt nőknek’ címmel. Szerettem volna ha születik egy könyv, amely nem csak arról szól, hogy hogyan tölthetjük el hatékonyan a munkaidőnk, hanem azon túlmutat – és azt vizsgálja, hogyan

Kedves Helga! Végig is olvastam a könyvet és csak jelezni szeretném, hogy nagyon tetszett, kiválóan összefoglal rengeteg dolgot a témában. Néhány éve foglalkozom az idő menedzsmenttel, hogy felszínen tudják maradni, de most ebben a könyvben nagyon jól egyben van minden. Az különösen tetszett, hogy nemcsak gyakorlatias, de ennek az egésznek a lelki oldalát is érintetted, ez néhol többet mondott, mint maga a módszer! Persze, ez csak a kezdet volt, újra fogom olvasni, rendszerezni a tanultakat, de közben is egy halom jegyzetet készítettem. Nálam kézikönyv lesz az biztos! Gratulálok a munkádhoz!

B. Zsuzsa, Slow Foodiez, tulajdonos

Örülök, hogy született egy olyan időgazdálkodási könyv, ami ennyire le tudott kötni. Szuper, hogy női szemszögből mutatja be a mindennapok kihívásait. Szórakoztató, ugyanakkor motiváló, támogató hangvételű. Könnyed, mint egy kávé a barátnőkkel, de szigorúságra nevel. Alig várom, hogy kipróbáljam a módszereket, és elkezdődjön életemben az új időszámítás. 🙂

Sok sikert kívánok!

Dudás Enikő

A kevesebb néha több című könyv nem a tökéletességre törekszik, hanem a harmóniára. Olyan nincs, hogy egyszer megtaláljuk a tökéletes egyensúlyt és minden probléma megoldódott, hiszen prioritásaink folyton alakulnak, változnak, és ez természetes. Abban segít, hogy hogyan mérd fel jól saját prioritásaidat, és állítsd őket az időd, de legfőképp boldogságod szolgálatába.

Felépítése úgy lett kialakítva, hogy az ötlet, gondolat megfoganásától – a tervezésen átvezető és kivitelezésig tartó hosszú, de tartalmas úton végigkísér; és ami a legjobb, hogy a struktúráját bármilyen problémádra, megoldandó feladatodra ráhúzhatod!

Új perspektívát nyújt, vagyis alapos kutatómunka, a témában szerzett lexikális tudás és szakmai tapasztalat adja a hatékony praktikák, tippek háttérországát; „Puding próbája az evés” alapon mindenképp érdemes szemezgetned, próbálkoznod, kísérletezned, hogy Te is megtaláld a neked való életvezetési technikákat – a könyvben van belőlük bőven! :)”

És, ami még nagyon fontos, nem csak időmenedzsment, hanem önismereti utazás is. Alapvető, belénk, nőkbe rögzített dogmákat oszlat fel, és megtanít leszámolni valódi ellenségeinkkel, a bűntudattal és a megfelelési kényszerrel. Mindezt hiteles, hús-vér tapasztalatok és élmények megosztásával.

Csiki Ingrid, azenkonyvem.hu alapítója, tulajdonosa

Kedves ízig-vérig NŐ!

Gyakorlatilag nincs időd semmire?
Elveszel a szerepeid közt?
Csak rohansz önmagad után?
Mindig, mindenkinek, mindenben meg akarsz felelni?
A lehető legtöbbet megtéve is kevésnek érzed magad?
Állandó bűntudatban élsz?
Nagyjából ezen a ponton ül ki egy kényszeredett mosoly az arcodra, hogy „Üdv a világomban!”?
És kezdesz valamit ezzel a felismeréssel, vagy inkább száguldasz tovább?
Te döntesz!

A kevesebb néha több. C.Szabó Helga könyve.

#bőventöbbmintidőmenedzsment

Én több lettem általa.

Somkövi Bernadett, MQ®tréner

Soha nem olvastam még ki ilyen lendülettel egy “okosodós” könyvet sem! Alig vártam, hogy legyen egy kis lopott időm és elővehessem. Helga remekül összeszedett minden időgazdálkodási praktikát és nagyon hiteles számomra, hogy nem csak összegyűjtötte, hanem ki is próbálta őket. De a legjobb a könyvben az volt, hogy folyamatosan azt éreztem, mintha rólam írna, pedig még nem is vagyok anyuka! Sok mondatától megkönnyebültem, hogy nem vagyok elromolva, más is ugyanúgy küzd az idővel, mint én. 🙂 Nagyon tetszik az is, hogy nem csak gyakorlati tanácsokkal lát el, hanem megmutat egy teljesen új nézőpontot is az idővel és a nőiséggel kapcsolatban. Helga könyve is közrejátszott abban, hogy egy nehezebb időszakot sikeresen átvészeltem, mert könnyebben fel tudtam oldozni magam a teendők hada alól. Nagyon hálás vagyok érte és ez biztosan egy olyan könyv lesz, amit rendszeresen fogok forgatni!

Berkes-Bognár Nikolett, Socialight

Igazán hiánypótló ez a mű, amely rendkívül tartalmas, de a sok személyes példának és történetnek köszönhetően szórakoztató olvasmány is egyben.
Jó struktúráltsága olyan összefüggésben világítja meg az időgazdálkodás – igen komplex – témakörét, amire elsőre nem is feltétlenül gondolnánk.
Rengeteg praktikus, azonnal bevethető ötletet ad mindenkinek, aki személyes hatékonyságának fejlesztését tűzte ki céljául. Kétségtelenül női aspektusból mutatja be a time menedzsment izgalmas világát, de biztos vagyok benne, hogy férfiak számára is tanulságos olvasmány.
Helga könyve sikeresen ötvözi azt a sok hasznos tudást és tapasztalatot, melyről számtalan könyv, blog és tréning program született korábban.
Egy igazán inspiráló könyv – egy igazán inspiráló nőtől.”

Örülök, hogy elolvashattam. Biztos, hogy újra fogom olvasni, és bizonyos részeit kézikönyvként újra és újra elővenni.
Sok sikert a könyvhöz!

Kárpáti Beáta, egy multi cég üzletágának Mo-i képviselője, kétgyerekes családanya

Kedves Helga! Végig is olvastam a könyvet és csak jelezni szeretném, hogy nagyon tetszett, kiválóan összefoglal rengeteg dolgot a témában. Néhány éve foglalkozom az idő menedzsmenttel, hogy felszínen tudják maradni, de most ebben a könyvben nagyon jól egyben van minden. Az különösen tetszett, hogy nemcsak gyakorlatias, de ennek az egésznek a lelki oldalát is érintetted, ez néhol többet mondott, mint maga a módszer! Persze, ez csak a kezdet volt, újra fogom olvasni, rendszerezni a tanultakat, de közben is egy halom jegyzetet készítettem. Nálam kézikönyv lesz az biztos! Gratulálok a munkádhoz!

B. Zsuzsa, Slow Foodiez, tulajdonos

Örülök, hogy született egy olyan időgazdálkodási könyv, ami ennyire le tudott kötni. Szuper, hogy női szemszögből mutatja be a mindennapok kihívásait. Szórakoztató, ugyanakkor motiváló, támogató hangvételű. Könnyed, mint egy kávé a barátnőkkel, de szigorúságra nevel. Alig várom, hogy kipróbáljam a módszereket, és elkezdődjön életemben az új időszámítás. 🙂

Sok sikert kívánok!

Dudás Enikő

A kevesebb néha több című könyv nem a tökéletességre törekszik, hanem a harmóniára. Olyan nincs, hogy egyszer megtaláljuk a tökéletes egyensúlyt és minden probléma megoldódott, hiszen prioritásaink folyton alakulnak, változnak, és ez természetes. Abban segít, hogy hogyan mérd fel jól saját prioritásaidat, és állítsd őket az időd, de legfőképp boldogságod szolgálatába.

Felépítése úgy lett kialakítva, hogy az ötlet, gondolat megfoganásától – a tervezésen átvezető és kivitelezésig tartó hosszú, de tartalmas úton végigkísér; és ami a legjobb, hogy a struktúráját bármilyen problémádra, megoldandó feladatodra ráhúzhatod!

Új perspektívát nyújt, vagyis alapos kutatómunka, a témában szerzett lexikális tudás és szakmai tapasztalat adja a hatékony praktikák, tippek háttérországát; „Puding próbája az evés” alapon mindenképp érdemes szemezgetned, próbálkoznod, kísérletezned, hogy Te is megtaláld a neked való életvezetési technikákat – a könyvben van belőlük bőven! :)”

És, ami még nagyon fontos, nem csak időmenedzsment, hanem önismereti utazás is. Alapvető, belénk, nőkbe rögzített dogmákat oszlat fel, és megtanít leszámolni valódi ellenségeinkkel, a bűntudattal és a megfelelési kényszerrel. Mindezt hiteles, hús-vér tapasztalatok és élmények megosztásával.

Csiki Ingrid, azenkonyvem.hu alapítója, tulajdonosa

Kedves ízig-vérig NŐ!

Gyakorlatilag nincs időd semmire?
Elveszel a szerepeid közt?
Csak rohansz önmagad után?
Mindig, mindenkinek, mindenben meg akarsz felelni?
A lehető legtöbbet megtéve is kevésnek érzed magad?
Állandó bűntudatban élsz?
Nagyjából ezen a ponton ül ki egy kényszeredett mosoly az arcodra, hogy „Üdv a világomban!”?
És kezdesz valamit ezzel a felismeréssel, vagy inkább száguldasz tovább?
Te döntesz!

A kevesebb néha több. C.Szabó Helga könyve.

#bőventöbbmintidőmenedzsment

Én több lettem általa.

Somkövi Bernadett, MQ®tréner

Soha nem olvastam még ki ilyen lendülettel egy “okosodós” könyvet sem! Alig vártam, hogy legyen egy kis lopott időm és elővehessem. Helga remekül összeszedett minden időgazdálkodási praktikát és nagyon hiteles számomra, hogy nem csak összegyűjtötte, hanem ki is próbálta őket. De a legjobb a könyvben az volt, hogy folyamatosan azt éreztem, mintha rólam írna, pedig még nem is vagyok anyuka! Sok mondatától megkönnyebbültem, hogy nem vagyok elromolva, más is ugyanúgy küzd az idővel, mint én. 🙂 Nagyon tetszik az is, hogy nem csak gyakorlati tanácsokkal lát el, hanem megmutat egy teljesen új nézőpontot is az idővel és a nőiséggel kapcsolatban. Helga könyve is közrejátszott abban, hogy egy nehezebb időszakot sikeresen átvészeltem, mert könnyebben fel tudtam oldozni magam a teendők hada alól. Nagyon hálás vagyok érte és ez biztosan egy olyan könyv lesz, amit rendszeresen fogok forgatni!

Berkes-Bognár Nikolett, Socialight

Igazán hiánypótló ez a mű, amely rendkívül tartalmas, de a sok személyes példának és történetnek köszönhetően szórakoztató olvasmány is egyben.
Jó struktúráltsága olyan összefüggésben világítja meg az időgazdálkodás – igen komplex – témakörét, amire elsőre nem is feltétlenül gondolnánk.
Rengeteg praktikus, azonnal bevethető ötletet ad mindenkinek, aki személyes hatékonyságának fejlesztését tűzte ki céljául. Kétségtelenül női aspektusból mutatja be a time menedzsment izgalmas világát, de biztos vagyok benne, hogy férfiak számára is tanulságos olvasmány.
Helga könyve sikeresen ötvözi azt a sok hasznos tudást és tapasztalatot, melyről számtalan könyv, blog és tréning program született korábban.
Egy igazán inspiráló könyv – egy igazán inspiráló nőtől.”

Örülök, hogy elolvashattam. Biztos, hogy újra fogom olvasni, és bizonyos részeit kézikönyvként újra és újra elővenni.
Sok sikert a könyvhöz!

Kárpáti Beáta, egy multi cég üzletágának Mo-i képviselője, kétgyerekes családanya

Megrendelőlap